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禁煙は抗うつ剤より精神の安定に効果的

2014/02/18 [Tue]15:06
category: ニュース
禁煙に成功した人は、不安やストレスを感じている人が抗うつ剤を服用したのと同じぐらい、精神的な安定を感じることができる──13日の英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(British Medical Journal、BMJ)で発表された。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140217-00000043-jij_afp-int

禁煙は精神的な安定にもなるそうです。

逆に考えると、喫煙は体の健康だけでなく、精神的な健康にも悪いということです。
また、「『たばこはストレス解消になる』『たばこでリラックスできる』など、喫煙が精神の安定にいいというのは、通説にすぎない。」そうです。
結局、喫煙は百害あって一利なしです。
さらに、周りの人も不快にさせます。

禁煙に成功すると、「不安感や気持ちの落ち込み、ストレスが減り、将来に対してより楽観的になった」とのことです。
禁煙を考えている人は、思い切って実行してみましょう。
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テーマ:政治・経済・時事問題 - ジャンル:政治・経済

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