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えこ、省エネ、CO2削減、地球温暖化防止やニュースなことを書いてます

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夏に体重が増加する人は「栄養失調太り」の可能性

2013/07/29 [Mon]21:50
category: ニュース
夏バテで体調は芳しくないのに、体重が増えてしまった――、最近、そんな不思議な健康状態の人が増えているという。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130729-00000635-playboyz-soci

ジュースやアイス、冷やし中華、そうめんなど冷たいものばかりたべていませんか。

夏バテであまり食べられないのに体重が増えている人は栄養失調化も知れないそうです。

ジュースなど糖類の多いもの、冷やし中華にそうめんなど炭水化物ばかりに偏っていると、その他の栄養が足りなくなり、カロリーは足りていても栄養失調になるそうです。

「夏場はアルコール、甘いもの、油ものという「3つの“あ”」の誘惑に勝つことが、栄養失調太り対策にとって重要」だそうです。
食生活には気を付けましょう。
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テーマ:政治・経済・時事問題 - ジャンル:政治・経済

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